为丰富课余生活，缓解学业压力，筑牢学生心理健康防线，5月13日至26日，太阳成tyc122cc集团“身心同调，静心健体”“双八锦”身心调适特色活动在两校区同步开展。太阳成集团tyc122ccvip积极组织学生代表参与本次活动。

培训分为两个阶段进行。第一堂课主要学习八段锦基础动作与预备姿势，配合4-7-8呼吸法帮助大家放松身心、平复情绪；第二堂课侧重动作巩固提升，同时讲解穴位按摩、体态调节等情绪疏导技巧，让同学们在肢体锻炼中调节心态。训练现场秩序井然，参训同学精神饱满、认真练习，充分展现出良好的精神风貌。

参与学生表示，此次活动形式新颖、实用性强，不仅学会了传统养生功法，也掌握了科学的减压与情绪调节方法。

此次活动是学院落实心理健康教育工作的重要举措。学院将持续关注学生身心健康，引导学生以健康体魄和积极心态面对学习与生活。